O meu propósito como profissional é ser “Ambiente Suficientemente Bom”, ou seja, aquela que sustenta, suporta, e assegura, mas, ao mesmo tempo, lhe oferece espaço necessário para que possa se redescobrir, ser e se expressar de forma autêntica, criativa e segura.

Ana Paula Sacomano

Com mais de uma década dedicada à psicologia, minha jornada começou com uma profunda análise pessoal antes da graduação. Após formar-me, aprimorei minha prática com uma Residência em Saúde Mental e um Mestrado em Ensino em Saúde, ampliando minha atuação em diversos contextos, incluindo hospitais, CAPS e atenção primária.

Cresci em um ambiente que valoriza a educação infantil e também vivi nos EUA, onde trabalhei como babysitter.

Minha especialização em Psicanálise e Perinatalidade surgiu da minha própria experiência materna, redefinindo meu entendimento sobre as complexidades dessa fase única da vida.

Um pouco sobre mim

Como a terapia pode mudar a sua vida?

A psicoterapia com enfoque psicanalítico pode transformar a vida de mães que enfrentam desafios como autocobrança, culpa, baixa autoestima e esgotamento físico e emocional. As pressões sociais e familiares, a dificuldade em equilibrar responsabilidades maternas e profissionais, a falta de apoio, o medo de não ser uma boa mãe e a perda de identidade são comuns.

A terapia oferece um espaço seguro para explorar emoções e superar obstáculos, ajudando as mães a fortalecerem sua autoconfiança e desenvolverem resiliência. Além disso, é uma ferramenta valiosa para lidar com cansaço crônico, ansiedade e depressão pós-parto, proporcionando estratégias para melhor gerenciar o estresse e equilibrar as demandas da vida.

Assim, as mães não apenas sobrevivem à maternidade, mas prosperam, encontrando nova força e propósito.

Como funcionam as consultas?

Benefícios da Terapia Online:

• Encontros Semanais: Sessões semanais estão disponíveis para garantir que você receba apoio regular e consistente, adaptando-se à sua agenda movimentada.

• Duração Flexível: Cada sessão varia de 50 minutos a 1 hora, para se ajustar facilmente à sua agenda e garantir que você obtenha o tempo de que precisa.

• Acompanhamento Profissional: Conte comigo, uma terapeuta qualificada, para oferecer orientação e apoio em cada passo do seu processo de autocuidado e crescimento pessoal.

• Privacidade e Conforto: As sessões são conduzidas em um ambiente confortável e privado, e é recomendável o uso de fones de ouvido para garantir total privacidade durante as conversas.

• Sigilo Garantido: Todas as informações compartilhadas durante as sessões são estritamente confidenciais, garantindo um ambiente seguro para explorar suas preocupações e desafios.

Seu compromisso é fundamental para alcançarmos os melhores resultados. Estou aqui para fornecer suporte e guiar você em sua jornada. Vamos trabalhar juntas para fortalecer sua saúde mental e emocional, para que você possa enfrentar os desafios da maternidade com confiança e equilíbrio.

A maternidade é uma jornada incrível, mas também pode ser desafiadora. Entre cuidar dos filhos, gerenciar o lar e manter uma vida profissional, encontrar tempo para cuidar de si mesma pode parecer impossível. É por isso que estou aqui para oferecer uma solução adaptável às suas necessidades - a terapia online.

Psicologia Perinatal

A jornada da maternidade é repleta de momentos emocionantes e desafios únicos. Durante a gravidez, o parto e o período pós-parto, é natural sentir uma variedade de emoções e dúvidas. É aí que a psicologia perinatal entra em cena.

A psicologia perinatal é uma área especializada que oferece suporte emocional e psicológico durante essa fase especial da vida. É como ter um guia dedicado para ajudá-la a navegar pelas emoções e desafios que surgem ao longo dessa jornada. Estou aqui para ouvi-la, apoiá-la e ajudá-la a se sentir mais confiante e preparada para enfrentar os altos e baixos que podem surgir durante esse período de transformação.

Se você está lidando com ansiedade, medos, dúvidas ou simplesmente deseja fortalecer o vínculo com seu bebê e promover seu bem-estar emocional geral, a psicologia perinatal pode ser um recurso valioso para você.

Terapia Individual

A terapia individual é como ter uma conversa honesta e acolhedora com alguém que está aqui para ouvir e entender você. É um espaço seguro e confidencial, onde você pode compartilhar suas preocupações, sentimentos e desafios pessoais.

Se você está enfrentando dificuldades emocionais, como ansiedade, depressão, estresse, problemas de relacionamento, ou qualquer outra questão que afete sua qualidade de vida, a terapia individual pode ser uma ferramenta valiosa para você. É uma oportunidade de explorar suas emoções, encontrar clareza e desenvolver estratégias para lidar com os desafios da vida.

Supervisão

A supervisão é essencial para psicólogos, oferecendo orientação para aprimorar suas habilidades clínicas e promover o crescimento profissional. Envolve reflexões sobre casos clínicos e discussões éticas sob a orientação de um supervisor experiente.

Psicólogos buscam supervisão em várias etapas de suas carreiras, desde estudantes até profissionais experientes em busca de aprimoramento. Oferece benefícios como feedback especializado e desenvolvimento de competências, contribuindo para um atendimento de qualidade aos clientes.

Se você é um psicólogo em busca de supervisão ou deseja saber mais sobre este processo, estou aqui para ajudar no seu desenvolvimento profissional.

A Ana é incrível, estar com ela é poder acessar coisas sobre mim que eu nem sabia que existiam, me sinto cada vez mais forte e segura, como mãe e principalmente como mulher.

B.B.

Conheci a Ana pela internet, mas o que me fez ficar foi a admiração e o vínculo que criamos. Me sinto muito acolhida, sei que ela me escuta para além das palavras que digo, e me ajuda a enxergar para além do que vejo. É muito bom ter esse espaço para mim, para falar e me ouvir, para me conhecer e reconhecer, e também para me reinventar quando é preciso!

I.S.

Clientes Satisfeitas

TESTEMUNHOS

Iniciar psicoterapia foi a melhor decisão que tomei. Às vezes é difícil e dolorido, mas é sempre muito bom poder me sentir capaz, ter autonomia e poder lidar com as consequências de bancar as minhas escolhas.

C.M.

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